Aquella dieta que nunca podré hacer

Hoy, mirando unas fotos de hace un año y medio (no soy la de la foto.... aclaro) me quedé sorprendida al ver la diferencia de mi peso, y ya no me quedó ninguna duda de porqué cada vez que voy al médico peso 400gr más, pero por más que lo intento no soy capaz de hacer dieta o por lo menos dejar de comer aquellas cosas que no son necesarias y que si hacen mucho daño. Además de ser mala para hacer deporte, de sufrir al caminar así sea trayectos cortos diariamente, no tengo y he de decirlo con toda sinceridad ni un poquito de fuerza de voluntad para hacer una dieta, nooooo no puedo. Es curioso la forma tan fácil de justificar el porque me comeré aquella chocolatina gigante o el tarro de arequipe y hasta la empanadita grasosa "nooo una sola, mañana comienzo, mejor la otra semana, cuando salga a vacaciones, el otro mes pero nunca Hoy, nooo para que quiero estar mas delgada no creo que como estoy mi salud se afecte, además de que importa, quien me quiere delgada me quiere rellenita" pero la verdad es que dos minutos después de haberme comido algo como eso me siento terrible, solo tengo 7 kg de sobrepeso y no me siento capaz de bajarlos imaginen si tuviera más, creo que moriría de inmediato. Alguien tiene una respuesta que convenza de porque todas las comidas (dulces, comida rápida) deliciosas son terriblemente dañinas... no podían ser solamente deliciosas?